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Somatische Intelligenz

Somatische Intelligenz: „Die beste Ernährung ist die, auf die man Lust hat“

Unser Körper weiß am besten, was gut für ihn ist. Das jedenfalls behauptet Autor, Bewegungstrainer, Gesundheitswissenschaftler und Psychologe Thomas Frankenbach. Unter „Somatische Intelligenz“ versteht Frankenbach „die Fähigkeit unseres Körpers, durch Lust, Abneigung und Bekömmlichkeit zu zeigen, was er braucht und was nicht“. Für Thomas Frankenbach, der den Fachbereich Ernährung und Bewegung in einer osthessischen Klinik für Rehabilitationsmedizin leitet, ist die richtige Ernährung diejenige, „auf die ein Mensch Lust hat, die ihm schmeckt und die ihm bekommt“.

Das ganze Interview finden Sie hier auf spiegel.de.

By | 2016-10-18T07:06:14+00:00 Oktober 19th, 2014|