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Fitnesstrainer 2017-07-06T18:35:14+00:00

Fitnesstrainer Hamburg

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Fitnesstraining Hamburg

Der ehemalige englische Premierminister machte aus seiner Abneigung gegenüber Sport und Fitness in den 1940er Jahren keinerlei Hehl und ging mit seinem Spruch „Sport ist Mord“ in die Annalen ein. Im 21. Jahrhundert ist der Sport und ein explizites Fitnesstraining Hamburg schon lange nicht mehr aus der Gesellschaft wegzudenken. Attribute wie athletisch, belastbar, agil, kräftig, beweglich, ausdauernd und attraktiv werden heute mit Sport bzw. mit einem gezielten Fitnesstraining in Verbindung gebracht; zudem stehen Sport und Fitness auch für eine hohe Leistungsfähigkeit im Beruf. In diesem Zusammenhang hat die Universität Tübingen in einer aktuellen Studie nachgewiesen, dass sowohl Frauen als auch Männer mit Übergewicht – trotz hervorragender Qualifikationen – in Bezug auf das Erklimmen der Karriereleiter eindeutig benachteiligt sind. Als Grund hierfür wird angeführt, dass ihnen Willensstärke und Disziplin fehle und sie daher nicht als Führungskraft geeignet seien. Ein Fitnesstraining ist somit nicht nur für den Körper und das Abnehmen wichtig, sondern es kann auch über Lust und Frust im Job mitentscheiden. Das geht am besten mit einem professionellen Fitnesstrainer Hamburg.

Fitnesstrainings Hamburg: Individuelles Personaltraining erlaubt eine zeitlich flexible Handhabung

Wer zum Beispiel in einer deutschen Großstadt wie Hamburg arbeitet, kann sich grundsätzlich auf einen eminenten Konkurrenz- und Wettbewerbsdruck einstellen. Um sich im Job behaupten zu können, müssen die entsprechenden Berufstätigen oftmals bis an ihre körperlichen Grenzen gehen. Ein Fitnesstrainer in Hamburg kann hier mit einem individuellen Fitnesstraining die körperliche Grundlage für eine erhöhte Leistungsfähigkeit im Berufsleben sorgen. Dabei bieten viele Fitness Trainer aus Hamburg oder auch Fitnessstudios ein professionelles Personaltraining an. In der Regel werden die jeweiligen Personen dann von einem Personal Trainer angeleitet bzw. betreut, wobei der zertifizierte Fitnesstrainer aus Hamburg respektive Personaltrainer ein individuelles abgestimmtes Fitnesstraining zum Beispiel für den Rücken anbietet. Gerade für Personen, die zeitlich stark eingebunden sind und nur unregelmäßig trainieren können, eignet sich ein Personaltraining dieser Art. Schließlich kann so ein maximaler Spielraum innerhalb der eigenen Wochenplanung generiert werden. Prinzipiell ermöglicht ein maßgeschneidertes und effizientes Personaltraining ein Workout, bei dem die jeweiligen Ziele und die allgemeinen Gesundheitsvoraussetzungen optimal berücksichtigt werden.

Fitnesstraining als Ausgleich, zur Steigerung der Ausdauer oder auch als Marathonvorbereitung

Ein explizites Fitnesstraining erhöht aber nicht nur die Ausdauer und die Leistungsfähigkeit, sondern hilft beim Abnehmen, entlastet den Rücken und kann hervorragend als Ausgleich zum beruflichen Stress genutzt werden. Auch wer sportlich höhere Ziele verfolgt, kann von einem Hamburger Fitnesstrainer deutlich profitieren: So kann ein entsprechendes Fitnesstraining zum Beispiel als Marathonvorbereitung genutzt werden. Diesbezüglich hat der klassische Marathon in Hamburg eine langjährige Tradition. Rund 21.000 Athleten liefen alleine beim 28. Hamburg Marathon mit und absolvierten die klassische Strecke über insgesamt 42,195 Kilometer. Ohne eine entsprechende Marathonvorbereitung mit einem gezielten Fitnesstraining ist diese Strecke dabei kaum zu bewältigen.

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